R8下灘小日記

【5・6年】トップアスリートに教えていただきました!

9月10日(木)

陸上大会に向けて練習に励む5・6年生

                           

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今日は、県競技スポーツ課の皆さんに来校いただき

陸上運動のためのトレーニングについて指導していただきました

                                                  

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体をリラックスしながら 速く走るための準備運動や

よりよい姿勢やスターティングブロックの使い方など

                           

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実践を多く交えながら 分かりやすく教えていただきました

                               

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短距離専門の指導員の方の動きはやはりすごい!

学んだことをこれからの練習に生かしていきたいですね

                               

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